养分好吃:得当幼儿园小一又友的健康食谱
2024-10-20在孩子的成长历程中,饮食是至关紧迫的。尤其是关于幼儿园的小一又友来说,他们的身体正处于快速发育阶段,因此,提供养分平衡、好吃可口的食品显得尤为紧迫。接下来,咱们将先容几款既养分又好吃的食谱,为幼儿园的小一又友们提供健康的给与。 ### 1. 养分早餐:全麦香蕉燕麦粥 **材料**:全麦燕麦片、牛奶、香蕉、蜂蜜(可选) **制作递次**: - 将燕麦片加入锅中,加入适量牛奶,小火煮至燕麦软化。 - 切成小块的香蕉加入锅中,不竭煮至香蕉熟透。 - 终末,凭据个东谈主口味加入少许蜂蜜调味即可。 这款